Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 86.08g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо, Ашан Киви, Лито Ржаные Отруби, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Чахохбили из Курицы, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Fitaki Сыр Фета, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Морт Сюбите Крик Ламбик, Кофе, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|