|
Мда... уже месяц плюс минус 0,5 кг... задолбало! Когда же вес начнёт уходить уже?!😒
|
56.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 85.71g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Valio Молоко 0,05%, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Нескафе Кофе Растворимый, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Смешанные Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Чернослив Сушеный, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный 1,8%, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Попробуйте за объемами последить ..замеряйте их раз в месяц ..
09 May 18 by member: karlinaks
|
Да, я тоже об этом подумала! У меня есть замеры от 24.04, буду от них отталкиваться. Сделаю замеры в двадцатых числах после КД
09 May 18 by member: Natali140487
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|