|
вылетел из кетоза.... до этого вес стоял неделю. Завязываю с кето, сегодня вечером добавлю угли.
С пн возвращаюсь в спортзал, там без углей совсем грустно
|
92.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.4 kg a Week
|