|
Наконец-то закончились праздники 😄
|
61.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 75.39g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Агуша Творог Детский 4,2%, Кофе (Растворимое), Хлебздрав Хлеб 8 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Кофе (Растворимое), Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 9%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Рис с Овощами и Бедром Индейки. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебздрав Хлеб 8 Злаков, Русское Море Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Milka Choco Cow, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamay90's Weight History
|