alena-2@'s Journal, 10 May 18

alena-2@'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018

72.9 kg Lost so far: 2.1 kg. Still to go: 7.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 May 2018:

1015 kcal

Fat: 44.45g | Prot: 70.72g | Carbs: 85.84g. Breakfast: Квашеная Капуста, Магнит Банан, Творог 18%. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Запеченный или Жареный Лосось, Ашан Киви, Яблоки Фуджи. Snacks/Other: Магнит Банан. more...

1852 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

alena-2@'s Weight History

View Complete History

alena-2@'s Journal, 10 May 18

Submit a Comment

alena-2@'s Weight History