Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 158.45g | Carbs: 201.28g.
Breakfast: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сельдерей, Капуста, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, АТБ Семена Льна, Арахис, Мягкий Тофу, Соевое Мясо, Грибы Древесные Китайские. Dinner: Добродия Овсянка Геркулес, Power Pro Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|