Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
125.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 57.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 108.85g | Carbs: 62.46g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брокколи на Пару, Говядина Лопатка, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сельдь Соленая, Зеленый Листовой Салат, Рыбный День Морская Капуста , Сельдь. Snacks/Other: Зеленый Луг Бифидо Кефир, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|