Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
115 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 80.25g | Carbs: 196.64g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Ржаной Хлеб, Финик, Финик, Финик, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Окей Фунчеза , Курица Вареная, Куриный Суп. Dinner: Куриные Бедрышки, Финик, Финик, Финик, Финик, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры Черри. Snacks/Other: Клубника, Магнит Томаты Свежие, Stailon Желе Вишня, Апельсины. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эсмина1989's Weight History
|