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順調に痩せてるけど、今晩は友達と外食、恐ろしい😱
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47.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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503 kcal
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Fat: 20.63g | Prot: 49.42g | Carbs: 25.05g.
Breakfast: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルＸ. Lunch: ファミマ オクラとなめこのネバネバサラダ, ローソン Lチキ 旨辛チキン, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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alpaca67's Weight History
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