Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 48.44g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Изюм, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сыр Пармезан (Твердый), President Масло Сливочное 82%, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Помидоры. Dinner: Изюм, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Инмарко Золотой Стандарт Пломбир с Черносливом, Киви, Клубника, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Кофе, Lactel Молоко 1,5%, Starbucks Старбакс Капучино на Соевом Молоке . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_irina_614's Weight History
|