Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 138.99g | Carbs: 80.24g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Семена Льна, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Mutant Iso Surge, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Европром Лосось Рубленый Классический, Авокадо Авокадо, Кабачок, Хек. Dinner: Bio Max Био-Кефир 2,5%. Snacks/Other: Epica Йогурт Киви-Виноград. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|