Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
100.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 80.90g | Carbs: 318.75g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлеты из Говядины, Проспект Хлеб Полтавский, Сахар. Lunch: Сырники Домашние, Рассольник, ВкусВилл Шницель "по-Домашнему", Рис Отварной, Хлеб Черный. Dinner: Печенье, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Мандарины, Сладкая Булочка с Корицей, Мёд. more...
|
|
2637 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|