Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 62.68g | Carbs: 200.43g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Bonfesto Cream Cheese Тар-Тар, Перекресток Хлеб Нордлендер, Банан, Чай с Лимоном, Пшеничная Каша. Lunch: Пестравка Сметана 20%, Борщ, Говядина Отварная. Dinner: Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Pasta La Bella Фитнес Паста Цельнозерновая из Пророщенной Пшеницы. Snacks/Other: Twix Twix, Чай Несладкий, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Чай с Лимоном, Ламбер Сыр 50%, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Апельсин, Банан. more...
|
|
1186 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|