Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 51.85g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Обычные Блины, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Вода (в Бутылке), Обычные Блины, Нежин Лечо, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Лечо, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мёд, Травяной Чай, Яблоки, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яблоки. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Playwithrina29's Weight History
|