Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 119.45g | Carbs: 71.91g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Крабовое Мясо, Соус Майонезный Соевый "Классический", Помело, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сливочное Масло, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Зеленый Лук, Фарш трески пищевой мороженый, Лук, Яйцо, Крабовое Мясо, Соус Майонезный Соевый "Классический", Помело, Вареное Яйцо. Dinner: Чеснок, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Аджика, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|