Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 101.78g | Carbs: 159.64g.
Breakfast: Морковный торт, Valio Молоко 1,5%, Магнит Банан, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриный Суп Лапша, Куриное Филе, Barilla Tortiglioni N.83, Петрохолод Щербет из Малины . Dinner: Красная Цена Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Oreo Мороженое. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|