Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 37.34g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Окей Изюм Темный, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Советские Традиции Трубочка с Молоком Сгущенным Вареным, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Манная Каша на Молоке, Лимон. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Santal Красный Виноград. Snacks/Other: Хладокомбинат Сахарная Трубочка, J7 Сок Томатный. more...
|
|
2286 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Showering - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cooking - 1 hour and 50 minutes, Resting - 5 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 45 minutes, Reading - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulitoshca's Weight History
|