ПОЛНЫЙ СРЫВ!
|
69.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 98.38g | Prot: 199.76g | Carbs: 179.40g.
Breakfast: Перекресток Студень из Говядины, Индолина Голень Индейки Бескостная, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сметана, Блинчики, Чай. Lunch: Редис, Легкое Ванильное Мороженое, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Grow Food Индейка Тушеная по-Техасски. Dinner: Карусель Студень из Говядины, Бахетле Студень из Говядины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры, Vici Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Яблоко, Желатиновый Десерт, Желатиновый Десерт, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Легкое Ванильное Мороженое. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|