Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
81 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 47.59g | Carbs: 222.71g.
Breakfast: الخبز المسطح (العربي) من القمح الكامل, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), الخبز الفرنسي أو خبز فيينا, Nescafe نسكافيه 3 في 1, بيضة مسلوقة. Lunch: معجون الطماطم, الجزر, الجزر. Dinner: الحليب كامل الدسم. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soso.sully's Weight History
|