Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
65 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 30.77g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсянка с Фруктами. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бефстроганов. Dinner: Lindt Шоколад, Клубника, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Чай с Молоком, Банан. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Бананы, Вода. more...
|
|
1977 kcal
|
Exercise:
Бег - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cristiysha's Weight History
|