Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 67.44g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Капучино, Красный Октябрь Какао Порошок, Орехи Кешью, Вишневый Сад Геркулес, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Банан, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Lunch: ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Круглый Год Креветки Салатные Отварные, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|