Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 75.59g | Carbs: 155.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький 90%, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Арахисовая Паста. Lunch: Кофе с Молоком, Свиная Корейка (Вырезка), Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Евроопт Чиабатта Зерновая. Dinner: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Банан, Молочный Гостинец Сметана 15%. Snacks/Other: Milka Шоколад Crispy Joghurt, Насыщенное Ванильное Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|