Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
554 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 46.95g | Carbs: 64.33g.
Breakfast: Polar Треугольники Лососёвые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Редис, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Dinner: Плавленный Сыр, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesyaangel's Weight History
|