Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 30.87g | Carbs: 162.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Большая Кружка Йогурт Садовые Ягоды, Актуаль Сыворотка+Сок. Dinner: Морковный Кекс, Любятово Хлопья Кукурузные, Снежок Снежок. Snacks/Other: Грильяж, Яблоко, Чай. more...
|
|
165 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanechka_rulkova's Weight History
|