Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
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52.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1210 kcal
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Fat: 39.34g | Prot: 103.03g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: Kiwi, Schwarzwaldmilch Bio-Joghurt, Mix Markt Tworog, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, DM Bio Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Haferflocken Großblatt. Lunch: DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot, REWE Mozzarella Gerieben, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Blumenkohl, Brokkoli, Becel Cuisine, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Ei. Dinner: Rapso 100% Reines Rapsöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Frühlingszwiebeln, Radieschen, Edeka Salatmix Excellent, Spinat, Champignons, Hähnchenkeule Fleisch. Snacks/Other: DM Flohsamenschalen, DM Flohsamenschalen, Rosinen, Tworog, Haferflocken Feinblatt, Speisequark Magerstufe, Banane. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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