Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 61.58g | Carbs: 186.07g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. Lunch: Ашан Сухарики Ржаные, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Гречка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кефир 2,5%, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|