Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 75.47g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Баклажаны, Тушенные с Перцем и Помидорами, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Яйцо, Prisma Томат Розовый, Морковь, Магнит Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Бразильские Орехи, Перекресток Авокадо , Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Баклажаны, Тушенные с Перцем и Помидорами, Bifrut Облепиха , Ситно Грудка Куриная , Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Лук Репчатый, Prisma Томат Розовый, Каждый День Чернослив Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Баклажаны, Тушенные с Перцем и Помидорами, Семга на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asyaupova's Weight History
|