|
Параметры мая:
Ог = 85 см
От = 68 см
Об = 95 см
В целом за месяц без особых изменений. С одной стороны акция "Худеем к лету" не увенчалась успехом, но с другой, стабильность - признак мастерства 😀🤘))
Ну что ж, значит организму вполне комфортно, так что не унываем, а работаем над качеством и больше двигаемся 💪
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 85.35g | Prot: 120.67g | Carbs: 33.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Салат из Чира Индигирка, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|