Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2475 kcal
|
Fat: 114.53g | Prot: 106.86g | Carbs: 260.76g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сухая или Твердая Салями, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком, Клубника, Избенка Йогурт 2,5%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Кекс с Изюмом, Каневской Суджук Армянский с Коньяком , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Milka Три Шоколада, Billa Варенье Малиновое . more...
|
Losing 30.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m-aksenova's Weight History
|