Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 72.47g | Carbs: 104.56g.
Breakfast: Kotimaista Rasvaton Maito, Kevytkerma, Kahvi. Dinner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, VegeSun Tumma Soijarouhe, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Kiinankaali, Pirkka Juokseva Kasviöljyvalmiste, Kaali, Ananaskana, Kvinoa. Snacks/Other: Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Pirkka Suippopaprika, Lindahls Kvarg Cocochoko. more...
|
|
2350 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours and 42 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 11 hours and 48 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Twisted24.7's Weight History
|