Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
627 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 50.14g | Carbs: 51.47g.
Breakfast: Грейпфрут, Яичный Белок, Кофе, Кофе (Растворимое). Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Мясное Дело Домашний Холодец. more...
|
|
258 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилит Оваканян's Weight History
|