Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
112.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 98.40g | Carbs: 203.33g.
Breakfast: Урбеч Паста из Арахиса, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сухарики Ржаные, Творог 5%, Мистраль Булгур Приготовленный, Смешанные Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Соевый Соус, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир, Окрошка. Snacks/Other: Чай, Магнит Банан, Яблоко Голден, Простоквашино Глазированный Сырок. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|