Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
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83.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2326 kcal
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Fat: 92.13g | Prot: 162.05g | Carbs: 204.84g.
Breakfast: Mela, Bon&San Latte di Avena, Ki Fiocchi di Avena Mignon Biologici, Cacao Amaro in Polvere, Mandorle. Lunch: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Pomodori Ciliegini, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Sgambaro Pasta di Farro. Dinner: OK Bio Gallette di Farro, Petto di Pollo (senza Pelle), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica. Snacks/Other: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Arachidi, Fage Fruyo Vaniglia. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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