Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
93.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 86.92g | Carbs: 176.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Сырники Домашние. Lunch: Сыр Эдам, Огурец (без Кожуры), Колбаса Докторская, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный. Dinner: Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Клубника. Snacks/Other: Гранатовый Сок, Гранатовый Сок, Торчин Майонез Европейский 72%, Хлеб Черный, Конина. more...
|
|
2466 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappySveta's Weight History
|