Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 88.42g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яйцо (Целое), Киржачский Молочный Завод Сметана 15%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Московский Провансаль Майонез, Красная Цена Хлеб Белый, Куриные Бедрышки. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangal00563's Weight History
|