Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2848 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 175.83g | Carbs: 437.36g.
Breakfast: Nesquik Cereali Integrali. Lunch: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Knorr Risotteria alla Milanese. Dinner: Barilla Tortiglioni, Barilla Sugo Amatriciana, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Nesquik Cereali Integrali, Gecchele Gallette di Mais, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Galbusera Riso Su Riso Integrale, Perfetti Lupo Alberto. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|