Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
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104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2283 kcal
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Fat: 72.52g | Prot: 94.40g | Carbs: 321.14g.
Breakfast: Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Leite (Leite Integral), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Ipanema Queijo Branco Light. Lunch: Suco de Uva, Sanduíche de Bife. Dinner: Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Hortifruti Manga Tommy, Nozes-Pecãs Açucaradas (Cobertura de Açucar e Clara de Ovo), Nozes-Pecãs Açucaradas (Cobertura de Açucar e Clara de Ovo). Snacks/Other: Caqui, Havanna Mini Alfajor de Chocolate, Havanna Mini Alfajor de Chocolate, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. more...
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3489 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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calderari's Weight History
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