Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 92.48g | Carbs: 85.28g.
Breakfast: Мёд, Творожник, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриная Печень. Lunch: Творожник, Мёд, Вяленная Оленина, Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Молоком, Сыр Российский, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Чай с Молоком, Мясо с Овощами. Snacks/Other: Финик, Смешанные Орехи, Эвалар Семена Льна, Простой Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
|
2705 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Desk Work - 7 hours and 15 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|