Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 45.44g | Carbs: 75.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капустный Салат, Куриный Суп Лапша. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо, Ежики. Snacks/Other: Мёд, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashagr901's Weight History
|