Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 179.44g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Now Omega-3, Peanut Butter & Co Арахисовое Масло с Темным Шоколадом, Изюм Светлый Экофрукт, Ашан Геркулес, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Ашан Брокколи Замороженная. Snacks/Other: Оливковое Масло, Bob's Red Mill Protein Pancake, Обычные Блины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|