Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 98.16g | Carbs: 151.71g.
Breakfast: Шоколадница Латте Банановая Карамель, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Напиток из Шиповника, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Уха. Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Куриная Грудка Отварная, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Пино Колада, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|