Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 66.79g | Carbs: 85.65g.
Breakfast: Фундук, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Фундук, Чай с Молоком, Казахстанкое Мясо Конина Вареная. Dinner: DOMAT Огурцы Маринованные, Чай, Творог, Закрома Масло Сливочное, Мёд, Сапахова Бородинский Хлеб Черный, Казахстанкое Мясо Конина Вареная. Snacks/Other: DOMAT Огурцы Маринованные, Казахстанкое Мясо Конина Вареная. more...
|
|
2191 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|