Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 108.36g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Помидоры, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Овсяноблин, Творог 9%, Слобода Майонез. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Булгур (Вареный), Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Банан, Капустный салат, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Паритет Инвест Гата с Кунжутом, Mirabell Mozartkugeln. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnenblume2004's Weight History
|