Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 94.17g | Carbs: 110.92g.
Breakfast: Агрокомплекс Сметана 20%, Конфета, Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Грецкие Орехи, Tess Зеленый Чай, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Троекурово Грудка Куриная. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Простоквашино Творог Зерненый 7%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Кр's Weight History
|