Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 101.20g | Carbs: 179.02g.
Breakfast: Гречка, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Пятый Сезон Овощная Смесь, Сыр Российский, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Бургер Кинг Чикен Филе, Миндаль, Магнит Банан, Nestle Кит Кат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|