Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
120.4 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 49.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 70.77g | Carbs: 186.23g.
Breakfast: Кофе, Петрушка, Редис, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Окей Груша Конференс, Редис, Сырники ПП, Магнит Гречка с Грибами и Овощами, Петрушка, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком, Куриные Котлеты с Кабачком, Кабачки Тушеные, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Магнит Гречка с Грибами и Овощами. Snacks/Other: Клубника, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1058 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|