Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 112.53g | Carbs: 82.55g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Фисташки, Mutant Mutant Whey, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Приправыч Сухари Панировочные, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Фарш трески пищевой мороженый, Лук, Яйцо. Dinner: Говядина Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Теремок Томленая Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|