Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 73.90g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Ферреро Ферреро Роше, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский. Lunch: Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Ферреро Ферреро Роше, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 4 Сезона Гавайская Смесь, Борщ, Хлеб Черный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|