Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 128.47g | Carbs: 79.10g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Фрау Марта Горошек Зеленый, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Соевый Соус, Капуста Тушеная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Био Баланс Кефирный 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|