Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 92.79g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: Конфета, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Горбуша на Пару, Кабачки Тушеные. Dinner: Льняное Масло, Магнит Банан, Абрикос, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Форель, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Огурец (без Кожуры). more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 41 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 43 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|